Nordic Walking

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– das ist Spaß an der Bewegung in der freien Natur. Es ist eine hervorragende Prävention der Risikofaktoren wie z.B. Bluthochdruck,Schlaganfall, Herzinfarkt usw. Jeder kann Nordic Walking erlernen – auch Ältere, Anfänger im Sport, Übergewichtige und Wiedereinsteiger.
Immer am Dienstag vormittag laufen wir durch den Himmelpfortener Wald und starten Ecke Feldstraße. Wir waren auch schon mal am Strand von Krautsand zum Laufen. Im Dezember hatten wir unser Adventsfrühstück bei Jarck. Wer Lust hat bei uns einmal mit zu laufen, kann gern vorbeischauen und es ausprobieren.   Wir sind im Moment eine recht kleine Gruppe von Läufern und suchen noch ein paar Mitstreiter für unsere Gruppe.

Wir laufen immer dienstags von 9.45h bis 10.45h im Himmelpfortener Wald. Treffen ist Ecke Feldstraße. Kommt doch einfach mal vorbei und lauft mit. Zwischendurch machen wir ein paar Dehnübungen, die sich Susanne für uns überlegt.

(Birgit)